quarta-feira, 24 de outubro de 2012

O Sabor nem tão Doce do Açucar.

A DIABETES é uma doença de incidência comum e crescrente, o DIABETES MELITUS atinge 11 milhões de pessoas no Brasil atualmente.
Mais frequente em jovens, o Diabete tipo 1 é causado pela falta ou má absorção de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas, o que ocasiona a concentração de glicose no sangue. Já o Diabetes Tipo 2 ocorre quando as células se tornam resistentes à ação da insulina, o que também prejudica a queima do açucar pelo organismo.
Mais frequente em adultos, esse tipo de doença corresponde a 90% dos casos.
 
Algumas consequências do Diabetes:
 
- Doença Renal Crônica (falência dos Rins);
- Doenças Cardiovasculares (infarto, Acidente Vascular Cerebral, etc);
- Cegueira.
 
Medidas preventivas:
 
- Controlar o peso;
- Monitorar as taxas de glicemia;
- Praticar atividades fisicas moderadas, pelo menos 30 minutos por dia;
- Reduzir a ingestão de açucar e gordura saturada;
- Ter dieta saudável, com consumo balanceado de frutas, hortaliças, fibras, minerais, laticínios com baixos teores de gordura e carnes magras;
- Evitar o tabagismo e
- Gerenciar situações de estresse.
 
Importante: Consulte regularmente o seu médico.
(fonte: informativo Qualicorp - 10/12)
 
14 de Novembro - Dia Mundial do Diabetes